最近老是感觉呼出的气体热，但是体温正常。

你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于阴虚内热的表现。阴虚阳亢，内生虚热，故见诸症。你的这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，就应该有比较好的疗效。

另外，也可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、合谷、曲池、大椎等四个穴位（具体的穴位定位可以在网上搜索穴位图片），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。