根据你的描述来看,你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的建议你平时最好适度的休息,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗以上是对“左半边腰疼,不定时的疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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