问患者提问

小儿科的健康

岁记忆差，睡觉爱出汗，谢谢想得到怎样的帮助：严重缺锌吃什么最好:

提问时间：2022-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好如果确诊了缺锌，可以在日常生中，适当食用肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、坚果、蛋和豆类。蔬菜含有较小量的锌，有助于身体补锌，希望对你有所帮助

相关问题