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抑郁症患者应如何治疗？

我今年28岁，由于工作原因，压力很大，现在总是感觉心情特别烦躁，晚上的时候，睡眠质量很差，经常做梦，醒来的时候感觉浑身酸痛，也不愿与别人交流，我怀疑自己患上抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问抑郁症该如何治疗？

提问时间：2021-07-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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