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颈椎间盘退行性变C2/3

颈椎间盘退行性变C2/3，C3/4，C4/5，c5/6椎间盘突出，伴颈背部肌筋膜炎。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先要保持正确的坐卧姿势，避免经常低头看手机类似的活动。经常做颈部保健操。睡紧椎枕。还可以到当地医院再在有经验的医生指导下行颈椎牵引。

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