骨折怎么消肿

骨折如果只是错缝不需要复位的，那么最好是先冷敷再热敷，这样才能消肿。如果有骨折，有移位的话，那么最好是去医院复位，这样才有效果。

像你应该不确定，所以最好是去医院照个X线，再对症治疗。骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，西.药.慎.用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。

骨折之后宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发.生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿;后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。