红糖山楂水

先把山楂用水泡一下 有利于清洗凹进去的根部 把根去掉 然后 烧开水 把山楂放进去 盖上盖子。大概10分钟 山楂有裂痕的时候 就是快熟了。

然后放红糖 再煮5分钟左右 把山楂捣碎，就可以了 新鲜山楂就可以，没加工过的 营养也不流失 山楂水能调节月经，也促进消化，具有美容作用