我这是怎么了？

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾气虚引起来的小便失司的表现。肾中的阳气具有固摄小便的作用，在不足的情况下，固摄失司，就会造成你所说的症状。

指导意见：这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。