在怀孕期间首先是要好好的休息，其次是要有充足的营养，这样是可以保证胎儿的健康发育。但如果营养不足是会引起胎儿的发育迟缓，目前你自我感觉营养不良，建议你要行彩超检查一下，如果确实发育迟缓，建议你要及时的补充营养物质。
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