问患者提问

我老是心情郁闷

5年曾经的治疗情况和效果：时好时坏化验,检查结果:精神太紧张造成的,心太重想得到怎样的帮助：如何使自己放松

提问时间：2021-11-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要考虑你是不是有什么心结而造成你心情郁闷,你要清楚自己需要的是什么,厌恶什么.如果是外界环境让你郁闷的话,那我就告诉你,改变不了环境就改变你自己吧!祝你天天有个好心情!

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