脱发 ，想知道一些简单的方法

病情分析：你好 人们每天都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的.早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百把根头发也不必担心.指导意见：一般治疗建议乌须生发丸内服;金锁固精丸口服;七宝美髯丹,1日2次,每次1丸.应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.以上是对“脱发 ，想知道一些简单的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！