神经混乱性失眠

病情分析：神经性失眠是心理专科的常见病,长期服药治疗会产生药物依赖性,故目前最新的治疗方法为心理治疗,专业心理医生采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗、物理治疗等配合少量药物及日常调理才能彻底治疗神经性失眠 指导意见：能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。