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白天醒不了，晚上睡不着，基本上要到天亮才

白天醒不了，晚上睡不着，基本上要到天亮才白天醒不了，晚上睡不着，基本上要到天亮才想睡！

提问时间：2020-03-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你说的情况来看，你是熬夜，造成生物钟颠倒了，逐渐自己调整吧，没什么好的办法。

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