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患者提问

轻度的焦虑症怎么调节好一些

刚开始时比较焦虑,总是很害怕死亡,焦虑紧张的睡不着,头疼发昏,轻度的焦虑症怎么调节好一些?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    刚开始时比较焦虑,总是很害怕死亡,动不动就觉得自己会生病,想象着会有不好的事情发生,晚上睡眠有时有问题,焦虑紧张的睡不着,头疼发昏。

    找专业的大夫进行诊断,如果确实是焦虑症的话,需要在心理医生的指导下进行调整。

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