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体质差该怎么样改善呢？

健康咨询描述：孩子体质差不是一天两天了，刚开始只是生个小病感冒发烧之类的，后来就开始有呼吸道的疾病，医生说孩子体质差很容易受到病毒的侵蚀，而且孩子面黄肌瘦的，又不长个。想得到怎样的帮助：孩子体质差该怎么治？

提问时间：2022-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质差是免疫力下降的原因，家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。
充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。

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