手臂腰部很酸痛很难受

病情分析：严重睡眠不足，虽然没有重体力劳动，经常熬夜也会耗损精力。手臂跟腰部酸痛主要跟劳损是乳酸产生过多有关系。

指导意见：不要轻易地说自己肾虚，肾虚是一个长期积损过程。您需要保证睡眠，劳逸结合，可以喝点纯奶中和乳酸。以上是对“手臂腰部很酸痛很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！