这种情况考虑软组织挫伤或者肌肉拉伤引起，没有大问题的。可以服用独一味胶囊，舒筋活血片，芬必得治疗，同时外用云南白药气雾剂喷涂，疗效较好。
平时注意休息，避免剧烈运动，清淡饮食，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
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