你可以长期喝红糖水，对身体有着驱寒取暖、祛湿排湿、缓解痛经、美容养颜、预防贫血等作用，但要注意饮用的量，一次性不可饮用过多，以免引起胃肠道不良症状。
另外生产后的产妇，也需要适当喝红糖水，有促进恶露排出的作用。
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