问题分析：您好，桑螵蛸和伏苓磨成粉服用是一种民间单方治疗肾虚。效果不一定理想。意见建议：其实对于补肾关键还是掌握康复的锻炼方法，不是药物。
药补不如食补、食补不如气补。气补就是康复锻炼，关键在选择正确康复方法。
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