腰椎增生是适合睡软床吗

腰椎骨质增生并不是椎间盘突出，只是局部的慢性退变的表现，并不需要特殊的治疗，所以也不用睡硬板床，硬板床是椎间盘突出的治疗方案。

所以谁软床也是可以的。如果伴有局部的腰痛的话，还是考虑和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，和骨质增生关系也不是很大。

减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等应该是可以缓解症状的。