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如何增宽肩部

肩部显得窄小,不够宽大,怎么办 想得到怎样的帮助:小时候应锻炼不足,肩部发育不良,我现在还在青春期,想抓住最后机会增宽肩部骨骼,请问我该如何锻炼才能有效增宽肩部骨骼
提问时间:2022-06-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:患者症状表现为肩部较小,是平时缺乏锻炼导致。现在骨骼已经基本发育完全,因此锻炼不一定可以达到效果。这需要先进行骨龄测试,看是否骨骼已经发育成熟指导意见:你好,根据你的症状分析,你已经进入青春期,骨骼可能已经发育成熟。

    建议先做个骨龄检查,如是骨骼尚未成熟,那么就比较好改变这个症状,平时你适当拉一下拉力器。这样就有助于增宽肩部 以上是对“如何增宽肩部”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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