睡眠质量不好心理问题

病情分析：你好，你这属于神经衰弱引起的，是由于植物神经功能紊乱造成的,指导意见：建议你应该服用调节植物神经功能的药物如：谷维素片维生素B1片安定片五味子糖浆等.注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。