心理压力大

病情分析：你好，最有效的保护自己的方式应当是心理的武装，只有心里强大可才能无所畏惧，而不是外表的伪装。保持乐观的生活态度，勇敢的面对。

不要退缩，要学会与人沟通，即便是对你不好的人也要学会沟通，这样才能真正的解决问题。指导意见：踏出第一步总是最难的，需要十足的勇气1，把对他人的怨念转换成一种亲和力，真诚平静的跟人沟通，你会交到朋友的。

祝你开心快乐！