病情分析：根据你的苗说要考虑抽烟刺激，长时间低头工作，颈椎病等原因引起的可能。也要考虑生冷食物刺激，消化不良可能。
指导意见：适当休息，保证充足的睡眠，不要喝酒，抽烟，不要长时间低头工作，可以口服胃复安，氟桂利嗪进行治疗。必要时去医院检查，对症治疗。
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