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感觉累，天天没有精神想睡觉

感觉累，天天没有精神想睡觉，每天早上都不想起床

提问时间：2021-12-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

随着年龄的增大，我们的身体会越来越变差，所以说精神力也会受到影响。在每天早上起来起不来床，有可能是和你的精神力有关，要注意调节好自身的生活规律，早睡早起饮食，注意清淡，多做做运动，看看能不能帮助你恢复

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