你好，我站久了腰会酸，不舒服，是肾虚吗。

肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，可以吃点中药调理一下的，个人建议你吃点六味地黄丸。

建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。