癌变率很小。乳腺增生病人应保证有规律的生活，调整自己的爱心，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己太累。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
你可以经常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结功能的食物。
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