肩酸、腰也酸痛怎么办

腰部不适，常见的有腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、神经压迫等等。肩部常见的不适有肌肉劳损、肩周炎等等，治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体情况，要来医院检查以后才能清楚。

平时要注意保暖，适当的放松放松身体，减轻对身体的压力，能起到一定的缓解作用。