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从昆明出差回来后晚上老是失眠

我是搞IT的,前段时间去昆明做一个项目,经常熬夜通宵做。现在回来之后晚上经常失眠,第二天起床感觉整个人就没有精神!求大家推荐好的治疗失眠的方法!
提问时间:2021-08-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你说的这种情况分析,有可能是神经衰弱引起的。指导意见:请不要担心,建议你避免精神紧张和压力过大,平时多吃一些补气血的食物,多运动锻炼,可以服用安神补脑液或是枣仁安神颗粒治疗。

    以上是对“从昆明出差回来后晚上老是失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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