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怎样摆脱心理焦虑重新找回自己

医生你好最近2个月来心态一直不好乳房右下边疼痛彩超CT验血都做过了都没有问题但是这单时间弄得心情很焦虑一致动不动就想到这件事了。而且失眠 .我怎么才能走出来请你帮助我想得到的帮助：这样走出心理焦虑

提问时间：2022-08-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的情况，属于心理因素影响所致的相关症状，不必担心。指导意见：建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，给予抗焦虑药物及谷维素调节神经，望早日康复。
以上是对“怎样摆脱心理焦虑重新找回自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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