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生活中如何预防糖尿病

我最近发现血糖有点高，特别害怕会得糖尿病，这个病生活中如何预防？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病预防的主要工作包括三个方面：宣传糖尿病知识；提倡健康的行为，如合理饮食、适量运动、避免肥胖、戒烟限酒、心理平衡等；
定期检查，一旦发现有糖耐量受损(IGT)或空腹血糖受损(IFG，应及早地实行干预。

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