宫寒吃啥能治．我老伴今年五十岁：不来月经

中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关，这也要看个人的体质。指导意见注意平时的饮食；

一、，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季。

二、，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

三、“宫寒”的人还应适当加强运动。