脑袋左右倾斜有点痛感觉很僵硬

病情分析：您好，您这种情况有可能是睡眠没睡好的，最好还是按摩一下为好的。不要这样扭头清脆的响。可能影响颈椎。指导意见：建议您最好还是多多喝白开水尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，应该是没有什么问题的，最好还是先做一下按摩理疗，活动一下筋骨，应该没问题了。

不行的话，到医院检查。