高血压能吃火龙果吗?

高血压可以吃火龙果，但要适量。火龙果含有丰富的胡萝卜素、维他命B1和花青素，能降低血压和血清胆固醇的浓度、保护动脉管内壁，预防动脉粥样硬化和冠心病。

火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，可以有效调节胃肠功能，防止便秘。火龙果糖分较高，血糖较高者要适量食用。高血压患者平时要注意减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；

减少脂肪和食用油摄入；戒烟限酒；增加运动，提高心血管调节适应能力，稳定血压。食物只能增益，没有治疗作用。出现不适请及时就医治疗。