睡眠不好，要不要吃焦虑症的药。

病情分析：你好，你的症状是有些焦虑症的表现。指导意见：一般西医都是需要服用3个月以上才算是够疗程的，你的情况可以先服用中成药调理，不行的话再服用西药。

可以服用中成药清脑复神液和枣仁安神胶囊调理，具有益气养血安神的作用。平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，睡觉之前可以喝杯热牛奶，提高睡眠质量。