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女性肠胃不好吃啥好

自己在高中的时候吃饭太快把脾胃搞差了。现在想调养一下但不知道怎么做。感觉自己面黄，很瘦，老爱生气上火。女性肠胃不好吃啥好？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这个首先要振奋脾胃的阳气。脾胃为后天之本，脾胃强了身体才能健壮。可以以四君子汤为主方或者加减正气散为主方调养脾胃。
饮食上吃些容易消化又健脾胃的食物，可以多吃山楂。

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