肚子气鼓气胀要注意多进食流食、软食、容易消化的食物:要尽量少食产气的食物比如碳酸饮料等等:适当的增加运动,运动后可以促进胃肠蠕动促进肠道气体排出。
如果通过以上方式对缓解症状效果不佳,可到医院做一个检查排除其他原因。
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