下腹部胀痛不适也是表现，排便不畅，急性便秘，排便异常，注意每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。
吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
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