您好，您的这种情况在中医看来应该是身体里面的阳气不足，寒气太重导致的，艾灸有很好的补充身体阳气的作用，您有时间不妨试试。
到药店里面买几根艾条，点燃之后艾灸一下脚心和肚脐，艾灸的时候保持合适的距离和温度，有温热舒适的感觉就可以。
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