根据你的描述，应该是“腱鞘炎，这是一种反复劳损后形成的慢性软组织疼痛，首先要注意减少局部的负重，避免冷水的刺激，短期服用非甾体消炎药。
如果疼痛加重，可以考虑进行神经阻滞治疗，会对你的疼痛缓解有所帮助
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