问患者提问

我像是得了抑郁了？

我最近的生活总是感觉非常无趣，在单位的时候也不想和人多说哈，只是闷着头子在那干坐着，领导看我我也不在乎，总觉得世界是黑暗的，我要离开这个黑暗的地方需找新的光明。想得到怎样的帮助：我是得了抑郁吗？怎么办？

提问时间：2022-04-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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