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我是不是真的患上了抑郁症?

健康咨询描述:我是一名高中学生,我不知道自己有没有抑郁症,从初二开始就常常心情烦躁,对很多东西失去了兴趣,有时候很饿但一点也不想吃东西,感觉未来没有希望,认为自己不如别人,记忆力越来越差,注意力差,干什么都不能静下心,请问我是怎么了? 想得到怎样的帮助:我是不是真的患上了抑郁症?
提问时间:2022-06-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好!根据你的描述,沉重,爱胡思乱想,感觉自己活得好累等,考虑你的该情况可能是抑郁症。建议每天多运动,走路、跑步、打篮球、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。

    运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。

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