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更年期综合症怎样处理

我最近一年容易发脾气，老是心烦，天天还失眠，容易虚汗，家人说可能是更年期综合症的症状，我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合症是卵巢功能减退内分泌失调导致的，需要考虑补充维生素，补充钙剂，加强锻炼加强体质，也可以吃更年康或者激素替代治疗，放松下来，要多出去走走，多看看外面的世界，融入到集体当中，让心情活跃起来，平时要给自己找些事情做做，过得忙碌充实，精神状态就会好起来。

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