问患者提问

得了失眠以后都是怎么治疗呢？

健康咨询描述：最近我老是失眠，搞得白天都没什么精神，我就很担心自己的身体，我白天还要上班，每天早上都起不来，真的很烦人，现在我要怎么治疗好我的失眠呢。想得到怎样的帮助：失眠应该怎么治疗呢？

提问时间：2021-11-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠症单靠安定片并不能很发的根治，有些患者会因此对药物有依赖性，最好的方式是通过药物来治疗，还有可以通过饮食来调理，多吃些有益睡眠的食物，睡前尽量不要想事情等等一些生活细节，失眠还是可以调整好的。

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