病情分析：你好，你的这种情况就是肾虚，性功能减退的表现。指导意见：可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
平时用热水坐浴，可以配合艾灸关元穴，效果不错。
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