头昏和头顶部不透气是怎么回事

您的情况考虑是郁症。指导意见

1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用开郁舒肝丸、血府逐瘀汤等来调治。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

3、选用低矮的软枕头睡觉，避免长久伏案工作。