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孕前116斤现在孕6个月2天，涨到140了严重超了，怎么控制

孕前116斤。现在孕6个月2天，涨到140了。严重超了，怎么控制啊，宝妈们给点意见。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般在孕期，是一星期重一斤，整个孕期重25斤左右，平时要注意饮食的控制和适当的运动，不然很容易得妊娠期糖尿病的，准妈妈平时可以少食多餐，不要一次吃太多，七八成饱就可以了，加餐喝一杯牛奶加两块饼干就可以了，平常多吃五谷、杂粮和一斤的蔬菜，这样可以加快肠道的蠕动。

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