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社交恐慌吃什么好得快

我家邻居有社交恐慌，让我帮忙问一下这种情况一般吃什么好的快呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

莲子粥，镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力。银耳莲子粥营养丰富、进补保健保健食品，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。
社交恐慌也不能一直吃什么东西补，还要首先要走出去，到外面和人接触。可以先去咖啡厅，饭店等公共场所适应一下。

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