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患者提问

失眠怎么办

自从退休后人就是懒懒的不知道该怎么办。最近还发现自己哟点失眠明晚都有都睡不好觉,还有早上精神也不好,大家有过这样的经验吗 想得到怎样的帮助:想找到好办法治疗失眠因为不想自己因为这个去住院谢谢大家
提问时间:2021-01-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。

    顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

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