问患者提问

生活感觉到很烦怎么办呢？

我现在后孩子以后，就一直没有工作的，现在有四年的时候了，可是天天对着孩子，没有自己生活圈子，所以也就一直是很烦的，有时烦心的事特别的多，一天心情也是特别的不好的，这个如何调节好？想得到怎样的帮助：生活的压力大如何办？

提问时间：2022-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己以上是对“生活感觉到很烦怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题